Saúde
“Melhorar a alimentação e o estilo de vida é fundamental no combate a diabetes”, diz endocrinologista Laercio Raposo
Em entrevista ao programa, nesta terça-feira (30), o médico ENDOCRINOLOGISTA Dr. Laercio Raposo comentou sobre os cuidados e formas de tratamentos para o diabetes.
O médico explica que o diabetes possui dois tipos principais: o tipo 1 e o tipo 2. “O tipo 1 é aquele que até criança tem, onde o pâncreas para de produzir a insulina. A insulina seria um hormônio que o corpo produz para quebrar os açúcares no corpo, os carboidratos. A pessoa que tem muito açúcar no sangue é a pessoa diabética. O Diabético tipo 1 usa insulina para poder melhorar a glicose do organismo”, explica. Já o tipo 2 ocorre em pacientes com resistência à ação da insulina. “São usadas algumas medicações para melhorar a ação da insulina no corpo. Segundo o médico, atualmente existem outros tipos mais raros de diabetes. “No caso da diabetes tipo 1 é um problema autoimune, ou seja, nosso próprio corpo produz anticorpos contra o pâncreas, por isso, ele produz menos insulina, e o diabético tipo 2, o próprio pâncreas pode entrar em falência com o tempo. Começa a ficar mais preguiçoso. Em situações especiais, como diabetes gestacional, o controle da glicose deve ser mais rígido.” Hoje se sabe também que existe uma diabetes que é mesclada entre a tipo 1 e o tipo 2. “Seria o diabético tipo 1 que começa a ganhar peso e acaba tendo resistência a insulina.”, relata.
Os principais pontos de atenção com relação ao diabetes são os cuidados com a questão alimentar, prática de exercício físico, controle da obesidade, do estresse e do sono. “O único culpado da pessoa ter diabetes não é apenas do açúcar, mas o que leva a pessoa a ter diabete, seria não se cuidar em relação ao estilo de vida. Temos mais de 500 milhões de diabéticos no mundo. Desses, 1% vai morrer por ano. Disso, 90% são diabéticos do tipo 2, que desenvolveram a diabetes com a idade, porque não cuidaram com relação a obesidade, alimentação, exercício físico, etc”, alerta. O uso de medicação é “muito importante”, segundo o médico, porém é necessário dar atenção a estes cuidados gerais também.
Laercio ainda acrescenta. “E por que tentamos controlar o peso dos pacientes diabéticos? Porque quanto mais gordura corporal a gente tem, mais resistência á insulina a gente tem, e menor é a quebra da glicose por parte da insulina que o paciente produz”, pontua.
O Dr. Laercio Raposo, médico endocrinologista, esclarece os fatores que podem desencadear a diabetes. “É uma doença que surge por diversos fatores, como o aumento de peso, a falta de exercícios, o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e gordura, e o histórico familiar”, destaca o especialista.
O Dr. Laercio Raposo, medico endocrinologista, tem previsão de abrir uma clinica especializada em diabéticos no centro de Florianopolis. Acredito que deva estar inaugurando no início do próximo semestre. Explica Laercio.
Além disso, o Dr. Laercio alerta para os sintomas que demandam atenção. “A diabetes se manifesta quando a glicose no sangue atinge níveis muito altos. Os principais sintomas incluem cansaço, aumento da ingestão de água, frequência urinária elevada e intensa sensação de fome. Esses sinais são um alerta para buscar assistência médica e verificar os níveis de açúcar no sangue”, enfatiza.
O tratamento da diabetes, segundo o Dr. Laercio, é oferecido na atenção básica e exige uma mudança abrangente no estilo de vida. O paciente deve modificar toda a alimentação e o estilo de vida, além de seguir o tratamento medicamentoso, que pode incluir a conhecida Metformina. A responsabilidade pelo tratamento recai principalmente sobre o paciente, que deve seguir as orientações médicas”, conclui o médico.
Saiba mais sobre o especialista e os trabalhos que vem desenvolvendo no link abaixo.
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Cultura
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Segundo José Todescan Júnior, membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, investir no próprio sorriso pode transformar a vida amorosa de maneira surpreendente
A aproximação do Dia dos Namorados evidencia a busca de muitos casais por maneiras de fortalecer seus vínculos. Um dos elementos mais subestimados e poderosos na construção de uma relação saudável é, justamente, o sorriso, que além de melhorar a autoestima e a felicidade individual, desempenha um papel essencial na dinâmica dos relacionamentos amorosos.
Segundo uma pesquisa realizada pelo portal Live Science, o ato de sorrir frequentemente está associado a uma disposição mais positiva e pode atrair parceiros mais felizes, aumentando as chances de um relacionamento duradouro. Em um teste, os pesquisadores analisaram fotos de anuários universitários e classificaram a intensidade do sorriso dos alunos de 1 a 10. Nenhuma das pessoas que estavam entre os 10% superiores em intensidade de sorriso havia se divorciado, enquanto, entre os 10% inferiores, um em cada quatro havia passado por um divórcio.
De acordo com o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, odontopediatria e endodontia, além de membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, o sorriso é um dos principais reflexos da autoestima. “Pessoas que têm um sorriso bonito tendem a sorrir mais e com mais naturalidade, o que pode tornar as interações sociais e amorosas mais genuínas e agradáveis. A confiança que vem de um sorriso saudável muda a forma como as pessoas se apresentam e, consequentemente, a forma como se relacionam com seus parceiros”, relata.
O especialista elenca cinco passos fundamentais para manter um sorriso encantador:
- Mantenha uma higiene bucal rigorosa: A base de um sorriso saudável é uma boa rotina de higiene bucal. Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, use fio dental diariamente e não se esqueça de escovar a língua. Isso ajuda a prevenir cáries, gengivite e mau hálito, garantindo um sorriso mais atraente e confiante;
- Visite o dentista regularmente: Consultas regulares ao dentista são fundamentais para manter a saúde bucal em dia. Afinal, esses profissionais podem identificar e tratar problemas precocemente, além de realizar limpezas que removem o tártaro e deixam os dentes mais brilhantes;
- Invista em tratamentos estéticos: Procedimentos como clareamento dental, alinhamento e correção de imperfeições podem melhorar significativamente a aparência do sorriso, aumentando a autoestima e a disposição para interagir socialmente, o que é essencial em um relacionamento amoroso;
- Cuidado com a alimentação: Alimentos ricos em açúcar e ácidos podem prejudicar a saúde dos dentes. Prefira uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e laticínios, que ajudam a fortalecer os dentes e manter as gengivas saudáveis;
- Evite hábitos prejudiciais: Fumar e consumir álcool em excesso são hábitos que podem causar manchas nos dentes, mau hálito e problemas de saúde bucal. Reduzir ou eliminar esses hábitos contribui para um sorriso mais bonito e saudável, além de melhorar a saúde geral.
Todescan ressalta que um sorriso saudável não apenas atrai, mas também fortalece laços emocionais. “Pessoas que cuidam bem do próprio sorriso tendem a se sentir mais confiantes e a sorrir mais, o que torna as interações sociais e amorosas mais genuínas e agradáveis”, explica.
Para o especialista, um sorriso bonito é a chave para abrir portas emocionais, fortalecer laços e construir uma relação. “Pessoas que investem no próprio sorriso descobrem como essa área do rosto pode transformar a vida amorosa de maneira surpreendente e positiva. Neste dia dos namorados, é fundamental considerar a importância de um sorriso saudável como um presente para si mesmo”, finaliza.
Sobre José Todescan Júnior
Atuando com excelência na área de Odontologia há mais de 33 anos, José Todescan Júnior é especialista em Prótese Dental, Odontopediatria e Endodontia pela USP. Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, membro da IFED (International Federation Esthetic Dentistry), membro da no Associação Brasileira de Odontologia Estética e membro da ABOD (Associação Brasileira de Odontologia Digital). Ele acredita que o profissional que se aperfeiçoa em diversas áreas pode escolher sempre o melhor para os pacientes.
Sobre a Clínica Todescan
Fundada pelo Dr. José Hildebrando Todescan, referência na área de odontologia no Brasil, há mais de 70 anos a Clínica Todescan atende pacientes com toda dedicação e excelência. O trabalho abrange praticamente todas as áreas da Odontologia, seja estética, curativa ou preventiva, sendo oferecidos tratamentos de alto nível científico, técnico e ético. Para mais informações, acesse clinicatodescan.com.br ou instagram.com/
O assunto foi tema da palestra no Café Empresarial da CDL Niterói desta terça-feira
Não é de hoje que se fala sobre o burnout e como isto afeta o corpo e mente das pessoas. No espaço corporativo, os impactos também são grandes: 32% dos trabalhadores brasileiros sofrem com os efeitos desta síndrome, segundo a terapeuta Patrícia Assed, que palestrou sobre o assunto no Café Empresarial desta terça-feira (11), na CDL Niterói, no Centro.
Sintomas como o desânimo, mau humor, agressividade entre os pareiros de trabalho, absentismo, turnover, aumento com custos médicos, clima organizacional ruim e outros, são fatores provenientes do burnout que impactam diretamente no rendimento das empresas. O tema foi ouvido com atenção pelos empresários participantes que tiveram a oportunidade de desenvolver exercícios de percepção e autoconhecimento em dinâmicas interativas propostas pela palestrante.
“O burnout não pode ser confundido com exaustão. É algo que vai muito além disto e a proposta aqui é fazer com que as empresas tenham um olhar para a necessidade de se ter um diagnóstico com a intervenção de profissionais da psicologia para cuidar da saúde mental dentro das empresas”, explicou Patrícia. Para ela, olhar para as dinâmicas dos relacionamentos no trabalho, na família, entre equipes e no lazer são essenciais para um equilíbrio entre os estados meditativos terapêuticos.
Foi o que confirmou o coach empresarial e diretor da CDL, Rogério Rosetti, ao falar dos resultados positivos nas empresas quando pessoas trabalham mais felizes e cuidadas. “Não basta olhar apenas para os rendimentos das empresas, a redução dos custos, se não olharmos para as pessoas e o comportamento dos grupos. São elas a essência das nossas empresas e como empresários, não podemos deixar que as doenças psicossomáticas apareçam para que só assim, se perceba que aquela pessoa ou nós mesmos precisamos investir na saúde mental”, finalizou Rosetti, que é gestor de 8 lojas no segmento de materiais de construções.
O Café Empresarial foi conduzido pelo Presidente da Federação, Fabiano Gonçalves, que abriu o encontro com a apresentação de novas empresas e a oportunidade de negócios através dos consórcios da cooperativa Sicoob, patrocinadora dos eventos da instituição. Os encontros são gratuitos e acontecem sempre nas duas primeiras terças-feiras dos meses. Inscrições pelo site.
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